平衡這回事

真心話，雖然好怕黑松露味，但呢款扁意粉，黑松露、忌廉，雞肉的味道夾到幾吸引。仲有薑汁黑糖latte，好淡的微辛，幾醒神，好襯落雨天。

很久沒有寫blog了，上海那個trip，驚人地緊張刺激，大開眼界，對中港融合，有更深切的體會，一種「針不咭到肉不知痛」的切膚感受，當然，這個我會有非常詳盡的分享。回到香港後，腸胃抗議，休息了一星期，期間接了一個新project，把書的死線大幅度提前了，由原先的一個月內交稿，改為兩星期內完成四萬字的第一稿。

這是我鍛鍊work-life balance的時候了。看我這星期做了甚麼，星期一，開會，超慢跑4公里。
星期二，開筆＋超慢跑4公里，完成了六千字的目標，但未進入狀態，很多地方要改寫和潤飾。星期三，放假，birthday facial，跟朋友hangout晚飯。

現在的策略是這樣：一不讓自己一股腦兒直寫六七八小時甚至天光，二不許磨爛𥱊，好醜寫出來再算，三不准只顧工作，沒有其他生活。運動、吃飯、做facial、睡覺都不能犠牲。所以在星期二的工作天，以上四項基本活動都做了，而目標也完成了，花了四小時。

發覺將工序「斬件」，可以提高效率，減輕肩頸腰痛，滑鼠手，腳痺水腫等的職業病的煎熬。其實就是小學生也懂得的技巧，訪問時或之後盡快完成詳盡的筆記，利用搭車等空檔構思故事脈絡起承傳合，總之開筆之前，在腦海已經最少寫了一次稿。開筆的時候，就當考AL頭也不回直書到底。擇日再執稿潤飾，通常也是利用無聊的空檔，對，又是搭車的時間。

前日很壞，犯規，偷用了跑步時的思考空間，平時我要求自己專心跑步，聆聽和觀察身體反應。

平衡這回事，真是活到老學到老。現在會想，如果我不想market value被誤解為膽正命平，死做爛做，結果被無限剝削，我是否也有責任rebrand自己呢？老生常談，不愛惜自己，怎期望獲得尊重和欣賞。